著作者

吉冨信長／著　カツヤマケイコ／マンガ

メーカー名/出版社名

主婦の友社

出版年月

2022年10月

ISBNコード

978-4-07-452848-6
(4-07-452848-7)

頁数・縦

２２３Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

◆Ｙｏｕ　ＴｕｂｅなどＳＮＳフォロワー１９．７万人の栄養カウンセラー吉冨信長（ヨシトミノブナガ）、初めての著書！◆楽しいマンガと、今すぐ誰かに話したくなる最新の栄養情報満載、「世界一やさしい食べ方ガイド」です！◆疲労回復、やる気アップ、ダイエット、若返り、イライラ解決のために、とるべき栄養素と食材がすぐわかります！◆誰でも簡単に健康に！この本で紹介する食材を、今日からひとつ食べるだけで、あなたの人生が確実に変わっていきます！

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